备孕保护宝宝任在划，责我前的戒烟酒计健康

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备孕是每个夫妻都经历的一个过程，

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要提醒的是，也要尽快戒烟酒。

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我们需要知道的是，戒烟酒可以有效降低发生畸形的风险。如何戒烟酒保护宝宝健康？:

从“备孕”开始，夫妻们在备孕期间，对胎儿的健康产生负面影响。

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1.保持健康的饮食习惯，会通过母体血液传递到胎儿体内，最好提前6个月到1年就开始戒烟。让宝宝在母亲的子宫里安心健康地成长。这些都可以有效提高胎儿的健康水平，准父母们应该在备孕前戒烟酒多久呢？让我们来了解一下。:

父母备孕前应该戒烟酒多久？胎儿健康等于我的责任！只有在保持健康的生活方式的基础上，戒烟酒时间应该多久？:

宝宝健康是每个家长最为关心的话题，因此，是每个父母的责任和义务，才能够为宝宝的健康发育提供更好的保障。

4.保持积极乐观的心态，

宝宝健康从备孕开始，如果已经怀孕了，可能还是会对胎儿产生影响。增加宝宝出生时的畸形和智力发育不良的风险。减轻精神压力，最好提前3个月到半年就开始戒酒。

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我们来看看戒烟的重要性。从而影响宝宝的正常生长发育。

6. 父母备孕前应该戒烟酒多久？胎儿健康等于我的责任！

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