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3.避免接触有害物质，同时，增强体质，

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男性备孕需要注意的事项：

1.保持良好的生活习惯，

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4.定期进行体检和检查，为了保证孩子的健康和生命，备孕还需要注意生活习惯的调整。让夫妻之间的性生活更加和谐。它可以帮助男性提高生育能力，

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6. 男人也需要备孕！